L'indice di massa corporea o Body Mass Index (BMI)

IL Body Mass Index (BMI) o Indice di Massa Corporea (IMC) è un parametro molto utilizzato per ottenere una valutazione generale del proprio peso corporeo.
Esso mette in relazione con una semplice formula matematica l'altezza con il peso del soggetto.
Si ottiene dividendo il peso in Kg del soggetto con il quadrato dell'altezza espressa in metri.
Il risultato di tale formula classifica il soggetto in un’area di peso che può essere: normale – sottopeso – sovrappeso – obesità di medio grado – obesità di alto grado..
http://www.my-personaltrainer.it/bmi.htm
Non è sufficiente solo pesarsi e vedere di avere il peso che ci sembra migliore per noi,no!
L'Indice di massa corporea e' il sistema di valutazione idoneo a dirci se siamo o meno in stato di forma ideale.
Il parametro valutativo è esposto nella pagina che aprirete cliccando sul link che vi ho postato.
Spettacolo!C'è tutto:prego,accomodatevi pure,non resterete delusi..

sono uscita sbilanciata davanti ma per gli uomini sono piu' che idonea..vero freccione?ehehehehehehh

Ginona mia....mi piaci come sei, se però vuoi bilanciarti un pochino ho quello che ti serve

frecciarossa ha scritto:

Ginona mia....mi piaci come sei, se però vuoi bilanciarti un pochino ho quello che ti serve

mmm mi immagino freccione,eheheheheeheh

per mantenere una buona e anche perche' no ottima forma fisica è sufficente mangiare bene e nella quantita' giusta praticando anche dell'attivita' fisica come ad esempio andare a correre al mattino.
è solo una questione di sane abitudini di vita.
e vedrete che rientrerete in automatico nel Body Mass Index