PHOENIX:COMUNICAZIONE E CULTURA

portale per lo scambio culturale
 
IndiceIndice  PortalePortale  GalleriaGalleria  RegistratiRegistrati  AccediAccedi  
Ultimi argomenti
Ottobre 2019
LunMarMerGioVenSabDom
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
CalendarioCalendario
Bookmarking sociale
Bookmarking sociale digg  Bookmarking sociale delicious  Bookmarking sociale reddit  Bookmarking sociale stumbleupon  Bookmarking sociale slashdot  Bookmarking sociale yahoo  Bookmarking sociale google  Bookmarking sociale blogmarks  Bookmarking sociale live      

Conserva e condividi l'indirizzo di Phoenix - Comunicazione e Cultura sul tuo sito sociale bookmarking

Conserva e condividi l'indirizzo di PHOENIX:COMUNICAZIONE E CULTURA sul tuo sito sociale bookmarking
Fan Box
Phoenixon Facebook
Che ora è
Notizie TGCOM
Notizie dai giornali
Giochi
Play
Pagine Bianche
Burger Time

Condividi
 

 L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE

Andare in basso 
AutoreMessaggio
KUNG FUSION
Sulla buona Strada
Sulla buona Strada
KUNG FUSION

Maschio Pesci Numero di messaggi : 109
Punti : 220
Compleanno : 21.02.78
Data d'iscrizione : 23.10.09
Età : 41
Località : huang mink cin
Occupazione/Hobby : uachaaaaaa!!!!
Umore Umore : va bene un caxxo!

L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE Empty
MessaggioTitolo: L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE   L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE Icon_minitimeMer Nov 25, 2009 3:48 pm

http://www.pedalpushersonline.com/?CID=646
Questa pagina non è in Italiano,ma se scorrete sino al basso vi accorgerete che vi è una tabella con varii esercizi:datele un'occhiata.
Torna in alto Andare in basso
stkinvincibile
Spettacolare
Spettacolare
stkinvincibile

Femmina Pesci Numero di messaggi : 3410
Punti : 6041
Compleanno : 11.03.94
Data d'iscrizione : 12.04.09
Età : 25
Umore Umore : Solare

L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE Empty
MessaggioTitolo: Re: L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE   L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE Icon_minitimeMer Nov 25, 2009 8:50 pm

Lo stretching è molto importante nella distensione e nel riscaldamento dei gruppi muscolari che devono essere sottoposti ad addestramento fisico,almeno lo è per me.
In genere al mattino mi piace iniziare con una blanda attivita' fisica la mia giornata,un po' di stretching e qualche flessione e se non mi sono svegliata presto anche una corsetta prima di andare al lavoro non la disdegno se posso (sempre che non sia in mare).
Stessa cosa quando sono in viaggio quando non sono in attivita'.
Lo sport mantiene il fisico giovane e in forma ,se non si è abituati o se ne è persa l'abitudine basta iniziare di nuovo,magari adiuvati da un lettore mp3 con della musica che dia la carica e via.

_________________
Credi in te stesso,sii sempre leale,abbi sempre onore(stkinvincibile)L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE 213jh8lL'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE 1604ylxAdorabile e Dispettosa.
Torna in alto Andare in basso
 
L'IMPORTANZA DELLO STRETCHING NELLE VARIE ATTIVITA' SPORTIVE
Torna in alto 
Pagina 1 di 1

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
PHOENIX:COMUNICAZIONE E CULTURA :: Body & Beauty:benessere e fitness :: Tutti in palestra-
Vai verso: