PHOENIX:COMUNICAZIONE E CULTURA

portale per lo scambio culturale
 
IndiceIndice  PortalePortale  GalleriaGalleria  RegistratiRegistrati  AccediAccedi  
Ultimi argomenti
Mag 2018
LunMarMerGioVenSabDom
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
CalendarioCalendario
Bookmarking sociale
Bookmarking sociale digg  Bookmarking sociale delicious  Bookmarking sociale reddit  Bookmarking sociale stumbleupon  Bookmarking sociale slashdot  Bookmarking sociale yahoo  Bookmarking sociale google  Bookmarking sociale blogmarks  Bookmarking sociale live      

Conserva e condividi l'indirizzo di Phoenix - Comunicazione e Cultura sul tuo sito sociale bookmarking

Conserva e condividi l'indirizzo di PHOENIX:COMUNICAZIONE E CULTURA sul tuo sito sociale bookmarking
Fan Box
Phoenixon Facebook
Che ora è
Notizie TGCOM
Notizie dai giornali
Giochi
Play
Pagine Bianche
Burger Time

Condividi | 
 

 flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!

Andare in basso 
Vai alla pagina : 1, 2  Seguente
AutoreMessaggio
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mar Giu 16, 2009 11:42 pm

stasera ho fatto 100 flessioni ..5 riprese da 20..quando le avevo fatte con stk (200) avevo notato che lei andava veloce e mi chiedevo perchè. è un mese che ci penso hahaha per cercare di capire il trucchetto.
ho notato che facendole lentamente si fa molta più fatica. bisogna andar veloci e non le senti.!
muha scoppolazzaaaaaaaa ti ho scopertooo! huhu
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
stkinvincibile
Spettacolare
Spettacolare
avatar

Femminile Pesci Numero di messaggi : 3410
Punti : 6041
Compleanno : 11.03.94
Data d'iscrizione : 12.04.09
Età : 24
Umore Umore : Solare

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mar Giu 16, 2009 11:55 pm

naaa..uhauhauhauha
ti piacerebbe eh..
francamente non ho mai pensato che ci sia un trucco nel fare le flessioni.Credo che il segreto sia nell'educazione del muscolo data sia con il continuo addestramento,che con l'alimentazione giusta che nella memoria del muscolo.
Io di mio ho i deltoidi ben sviluppati ed essendo leggera,avendo le braccia e sopratutto facendo flessioni da una vita,lo trovo un gioco da ragazzi.
Uhauhauhauha orsetto pero' sei carino..

_________________
Credi in te stesso,sii sempre leale,abbi sempre onore(stkinvincibile)Adorabile e Dispettosa.
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:06 am

grrrr specchio maledizione ! pensavo fosse così..prima o poi cmq te scopro ahhaha az ...mi sto allenando stk invincibile ! preparati alle nuove sfide!..e soprattutto vedi di correre che con il futting ti lascio con la linguaccia de fora hihihi
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
stkinvincibile
Spettacolare
Spettacolare
avatar

Femminile Pesci Numero di messaggi : 3410
Punti : 6041
Compleanno : 11.03.94
Data d'iscrizione : 12.04.09
Età : 24
Umore Umore : Solare

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:11 am

Guarda che si chiama footing...il futting non rientra nelle mie specialita' sportive...uhauhauhauha
per quello rivolgiti a Gina...

_________________
Credi in te stesso,sii sempre leale,abbi sempre onore(stkinvincibile)Adorabile e Dispettosa.
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:14 am

stkinvincibile ha scritto:
Guarda che si chiama footing...il futting non rientra nelle mie specialita' sportive...uhauhauhauha
per quello rivolgiti a Gina...

uhahahah huhu è stato un lapsus ste parole facili non le so in inglesh lol! ..per il futt..ok mi rivolgerò a gina sempre col permesso di frecciacorta uhahaha
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
Gina76
Esperto Scrittore
Esperto Scrittore
avatar

Numero di messaggi : 933
Punti : 1067
Data d'iscrizione : 12.04.09
Occupazione/Hobby : mmmm...ehehhehee
Umore Umore : caldo

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:19 am

mmmm orsetto se vuoi ti do' io lezioni di futting..ehehheheheh
ma non so se ce la fai a reggere i miei ritmi sostenuti,poi se stai male stk si dispiace...mmmm
meglio che ti arrangi e io mi dedico a freccione...ehehehhehhe
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:22 am

vabbè ho capito..nessuno mi vuol dare lezioni di lingue :pale:
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
stkinvincibile
Spettacolare
Spettacolare
avatar

Femminile Pesci Numero di messaggi : 3410
Punti : 6041
Compleanno : 11.03.94
Data d'iscrizione : 12.04.09
Età : 24
Umore Umore : Solare

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:35 am

uhauhauhauha...al limite ti ricovero per un trattamento secondario dopo che Gina ti sbonna..uhauhauha

_________________
Credi in te stesso,sii sempre leale,abbi sempre onore(stkinvincibile)Adorabile e Dispettosa.
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:46 am

è possibile passare subito al trattamento secondario? uhahaa huhu
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
filippaxxo
Sex Mod
Sex Mod
avatar

Maschile Numero di messaggi : 219
Punti : 246
Data d'iscrizione : 01.05.09
Umore Umore : belissimo come me

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:52 am

Orso corazzato ti insegno io la lingua se vuoi sono bravo nod
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 12:55 am

filippaxxo ha scritto:
Orso corazzato ti insegno io la lingua se vuoi sono bravo nod

no grazie..sai credo che in realtà non è che mi interessi poi così tanto l'inglese hahaha huhu
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
Gina76
Esperto Scrittore
Esperto Scrittore
avatar

Numero di messaggi : 933
Punti : 1067
Data d'iscrizione : 12.04.09
Occupazione/Hobby : mmmm...ehehhehee
Umore Umore : caldo

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 5:06 pm

mmm...allora non ti sbonno ehehehehhehheh
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
POKAHONTAS
Primizio
Primizio
avatar

Femminile Numero di messaggi : 52
Punti : 59
Data d'iscrizione : 25.04.09

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 7:02 pm

che significa la parola sbonno?
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Mer Giu 17, 2009 8:03 pm

POKAHONTAS ha scritto:
che significa la parola sbonno?

che ti spompa , ti distrugge...credo.. study
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
stkinvincibile
Spettacolare
Spettacolare
avatar

Femminile Pesci Numero di messaggi : 3410
Punti : 6041
Compleanno : 11.03.94
Data d'iscrizione : 12.04.09
Età : 24
Umore Umore : Solare

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 1:59 pm

uhauhauhauha orso il segreto della mia potenza sta nella mia invincibilita':sono invincibile,bellissima stupendissima bella ed operativa milite ..uhauhauhaha
le flessioni?un gioco da ragazzi(sono modesta eh )

_________________
Credi in te stesso,sii sempre leale,abbi sempre onore(stkinvincibile)Adorabile e Dispettosa.
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
ABUK
Apprendista Scrittore
Apprendista Scrittore
avatar

Maschile Numero di messaggi : 176
Punti : 221
Data d'iscrizione : 01.05.09
Occupazione/Hobby : chitarra,viaggi,musica
Umore Umore : :lol!:

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 4:30 pm

Hai scoperto l'acqua calda orsocorazzato:è naturale che facendo i piegamenti piu' velocemente te ne vengano un numero maggiore.
Stk birichina.. asdr
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 6:47 pm

stkinvincibile ha scritto:
uhauhauhauha orso il segreto della mia potenza sta nella mia invincibilita':sono invincibile,bellissima stupendissima bella ed operativa milite ..uhauhauhaha
le flessioni?un gioco da ragazzi(sono modesta eh )

anche oggi 120 flessioni mentre prendevo il sole in montagna...mi sto allenando per distruggeti uhahah...scoppolazzaaaaa boxer
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 6:48 pm

ABUK ha scritto:
Hai scoperto l'acqua calda orsocorazzato:è naturale che facendo i piegamenti piu' velocemente te ne vengano un numero maggiore.
Stk birichina.. asdr

si ma io non lo sapevo e non credo lo sappiano tutti..allora è questo il segreto! sono stato bravo! l'ho scopertoooooo io!!! huhu
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
frecciarossa
Penna Veloce
Penna Veloce
avatar

Maschile Gemelli Numero di messaggi : 527
Punti : 550
Compleanno : 22.05.10
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 108
Località : Riserva Navajo
Umore Umore : variopinto

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 6:56 pm

stkinvincibile ha scritto:
uhauhauhauha orso il segreto della mia potenza sta nella mia invincibilita':sono invincibile,bellissima stupendissima bella ed operativa milite ..uhauhauhaha
le flessioni?un gioco da ragazzi(sono modesta eh )

boccacce
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 8:26 pm

gio ma tu quante flessioni riesci a fare? coll
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
Gina76
Esperto Scrittore
Esperto Scrittore
avatar

Numero di messaggi : 933
Punti : 1067
Data d'iscrizione : 12.04.09
Occupazione/Hobby : mmmm...ehehhehee
Umore Umore : caldo

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 9:36 pm

mmm io tante ma orizzontali..a volte anche verticali e inclinate ..ehehehhe
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 9:48 pm

Gina76 ha scritto:
mmm io tante ma orizzontali..a volte anche verticali e inclinate ..ehehehhe
:shock: :shock:
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
POKAHONTAS
Primizio
Primizio
avatar

Femminile Numero di messaggi : 52
Punti : 59
Data d'iscrizione : 25.04.09

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Dom Giu 21, 2009 10:45 pm

che ti stupisce orso?adesso hai capito come e' gina?
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Lun Giu 22, 2009 7:09 pm

di gina ho capito solo questo popp muha
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
orso corazzato
Post Expert
Post Expert
avatar

Maschile Pesci Numero di messaggi : 482
Punti : 575
Compleanno : 16.03.85
Data d'iscrizione : 13.04.09
Età : 33
Località : dove osano gli orsi... ghiacciaio di yellowstone
Occupazione/Hobby : GIGOLO" / meteo, fotogafia,viaggi, cucina, scacchi, ogame
Umore Umore : meteoropatico

MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   Lun Giu 22, 2009 8:28 pm

ABUK ha scritto:
Hai scoperto l'acqua calda orsocorazzato:è naturale che facendo i piegamenti piu' velocemente te ne vengano un numero maggiore.
Stk birichina.. asdr
beh birichina mika tanto
veloci o non veloci cmq sta di fatto che l'ho vista con i miei occhi a spararsi 200 flessioni come ridere mentre io pur facendole veloci ero con la lingua di fuori..quindi complimenti a questa donna e tanto di cappello!
sfido chiunque a farne 200 come lei senza sbonnarsi i muscoli.
Tornare in alto Andare in basso
Visualizza il profilo dell'utente
Contenuto sponsorizzato




MessaggioTitolo: Re: flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!   

Tornare in alto Andare in basso
 
flessioni..scoperto il trucco!!! dell'invincibile!!
Tornare in alto 
Pagina 1 di 2Vai alla pagina : 1, 2  Seguente

Permessi di questa sezione del forum:Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum
PHOENIX:COMUNICAZIONE E CULTURA :: Body & Beauty:benessere e fitness-
Andare verso: